2020年冬季預防疾病手抄報

更新:2020-06-25 16:47:26 來源:思而學教育網 www.johnmccallumswain.com

冬季預防疾病手抄報圖片

冬季預防疾病手抄報   快車教育

如何預防疾病的發生

1、皮膚干燥

皮膚干燥是冬季常見的疾病,是對于女生來說更說難以忍受。隨著冬季周圍環境濕度下降而加重。在冬季增加皮膚水分是很必要的。

小貼士:預防皮膚干燥可以用保濕護膚品。應用保濕護膚品的最佳時間就是沐浴后皮膚較濕 潤的時候,就寢前再使用一次。另外,沐浴時使用溫水,不要太熱,水溫太熱會導致皮膚干燥或者瘙癢,也會使頭發看起來更干枯。

2、感冒

感冒是最熟悉不過的小疾病了,冬天更 是“放肆”。感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入。

小貼士::因此要增強鼻粘膜防御能力,我們要及時掌握天氣變化,根據天氣添衣御寒。勤洗手可以預防感冒的發生。這個季節多吃一些蔬菜水果,適當補充富含維生素A的食物,如蛋類、肝、番茄、胡蘿卜、香蕉等,少吃辛辣、燒烤類刺激性食物。

3、咽喉炎

咽喉炎是冬季常見的一種疾病,主要由病毒感染引起。另外,自己所在環境的溫度改變,如從有暖氣的室內到室外也會誘發咽喉炎。

小貼士::咽喉炎最快捷的處理方式就是用溫鹽水漱口,雖然這并不會治療感染,但是可以抵抗炎癥,而且具有緩解癥狀的作用。

4、哮喘

哮喘也是冬季的“常客”,天氣變冷后,最先經受考驗的是呼吸系統。而對季節很“敏感”的哮喘更是不會放過作亂的最佳時機。

小貼士:哮喘患者在冬季要注意自我防護,在氣溫較低或者大風天氣,最好多呆在室內。如果外出,要戴上口罩,同時要按時服藥。

為了我們的身體健康,朋友們切記以上4點預防疾病的發生,不管工作有多忙,身體才是工作的本錢,為了健康著想,朋友們要多普及日常保健知識,希望本文能幫到大家。

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